こんにちは。和田です。
世の中で一番ストレスになる、
苦しむ原因になるものって何かわかりますか?
「お金の問題?」
「病気?」
「人間関係の摩擦?」
色々あると思いますが、
私が一番大きく思うものは、
『コントロールできないものを
コントロールしようとすること』
だと思っています。
コントロールできないものをコントロールしようとすると、
ものすごいストレスが発生して、ものすごい
フラストレーションが溜まって、ものすごい悩みになって
苦しみ始めてしまいます。
例えば天気とかってコントロールできませんよね。
なんか、
「雨が降って欲しい!」
とか。無理ですよね。
まあ祈ること出来ると思うんですけど、
雨降れっ!降ってくれ!って。
テルテル坊主とかぶら下げたりして。
でもわたしたちにはどうすることも出来ないですよね。
天気さんの勝手という感じで。
他にも例えば渋滞とかって、
「渋滞やだな~、もう渋滞とかってなければいいのに」
ってみんな思いますよね。
でイライラした経験、私もよくありますし、
あなたもあると思いますけど、
どうしようもないですよね。
私たちにはコントロールできないことなのです。
で、コントロールできないものはコントロールしなくていいんだ
って受け入れた瞬間に、人生は楽になって苦しむ必要がなくなります。
苦しみから解放されるんです。
コントロールできないこと、
今の段階ではコントロールできないことって
人生のステージそれぞれにたくさんあります。
それをコントロールしようとすると、
人生が本当につらくなってストレスになってしまいます。
その中の一番大きなモノのひとつとして、
一番あなたにお伝えしたいのは、
”他人はコントロールできない”
ということです。
人はそれぞれ自我があって意志があり、
別の人間がコントロールすることはできません。
心理誘導とか、催眠術とか、
色々他人をコントロールしようとするテクや
そういう商売をしている方もいますが、
でも、催眠術っていうのは、
かかりたいひとがかかっているんです。
自分がかかりたいひとがかかっていて
マインドコントロールっていうのも、
コントロールされたい人がされているだけなのです。
されたくない人はなんだ!って言って怒るだけなんですよね。
だから、人は基本的にコントロールできない。
って覚えておいて欲しいです。
よく恋愛の悩みなどを伺っていると、
「彼からLINEが返ってきません…」
などの話をよく聞きます。
本当にこの手の相談は多く、
とても深刻に悩んでいる方も多いのですが、
お伝えしたとおりに、
コントロールできないことを
コントロールしようとして、
多大なストレスを受けてしまっているのです。
覚えておいてほしいのです。
他人はコントロールできません。
相手には相手の意志があり、
例えLINEが返ってこなかろうと、
渋滞になろうが、雨が降ろうが、
相手の勝手です。
私たちがコントロールできることは
唯一ただひとつだけしかありません。
それは、自分自身です。
コントロールできるものは、自分だけなんです。
それがわかると、人生がとても楽になります。
景気とか、妻の機嫌とか、政治とか、天気とか、
思い通りにならないことに気を取られず、
全てが思い通りにできる、ということに
気がつくからです。
催眠術は他人にかけないで自分にかけるのです。
誰かをコントロールしようとか、
誘導しようとするのではなくて、
自分に催眠をかけて、
自分にマインドコントロールをかけて、
自分の”意志の力”とか
毎日の習慣とか、継続力とか、
スキル磨きとか、仕事とか、
そういうコントロール出来るところにフォーカスして、
自分の人生を向上させていけば、
その姿をみせるだけで周りの人はあなたに影響されて、
あなたみたいになりたい、とかあなたの話を聞きたいという風に、
ついてくるようになるのです。
だから、誰かをコントロールするんじゃなくて、
まずは自分をコントロールしよう、っていう話です。
誰かに影響をあたえるためには、まず自分が変わらなくてはいけない。
自分をコントロールすることで、
間接的に、他人もコントロールすることができる、
という話です。
『自分が変われば他人が変わるということは分かりました…。
でも、どうやったら自分が変われるのかわからないです…。』
自分が変わりたいけど、方法が分からない、
という方に一言だけアドバイスできるとしたら、
私はこう彼に伝えるでしょう。
「あなたにとってのアイドルを見つけなさい。」
と。
自分を変えるために必要なのは、自分が影響を受けることです。
こういう人になりたい、という人を持つことです。
お手本になれる先生、先輩のような方を見て、
影響を受け、ミラーニューロンを受け、
変わっていくあなたを見て、
またそれに誰かが感銘し、影響を受け、
人生を変えていく。
成功し、理想の人生を送る方々は
そういうサイクルを経ていらっしゃいます。
まずは、誰かあなたが
「この人みたいになりたいな」
と心の底から思える相手を見つけることから
始めると良いでしょう。
とにかく
・他人はコントロールできない
・コントロールできるのは自分だけ
・自分を変えるには影響を受けるのがベスト
この3つを心の片隅に入れておいて下さい。
では、今日もお仕事がんばってください!
和田でした。
追伸;
「私にとってのアイドル…?
わからないです…見つかりません…」
なかなか理想の先輩、先生を見つからない、
と嘆く方は多いです。
私のオススメはとにかく
ネット上などでもいいのでメールを送る!
コンタクトを取ってみる!ということだと思います。
TVや雑誌などでみる現実性のない、
「アイドル」を手本にするのはあまりオススメできないので
何とかして頑張って現実感のある、
先生を見つけて下さい。
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